News abonnieren| 24.01.2012 | |
| Diabetes und Durchblutungsstörungen | |
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| 25.11.2011 | |
| Darmkrebsvorsorge | |
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Gesunder Lebensstil Heißt: nicht rauchen, Übergewicht vermeiden, wenig Alkohol und vor allem sich viel bewegen. Wer vier- bis fünfmal pro Woche eine halbe Stunde Sport treibt, hat ein bis zu 50 Prozent geringeres Darmkrebsrisiko! Denn Sport regt die Darmtätigkeit an und stärkt die Immunabwehr, die so Krebszellen besser vernichten kann. Regelmäßiges Heilfasten sind Maßnahmen um dem Dickdarmkrebs wirkungsvoll zu begegnen. Weiterlesen |
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| 29.10.2011 | |
| F.m.P. – Fessler´s mentale Programmierung | |
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Jeder Mensch kommt irgendwann an die Grenze an der er sich eingestehen muss, dass er mit dem erlernten Wissen sein derzeitiges Problem nicht lösen kann. Die einen ergeben sich betroffen ihrem Schicksal und lassen nun dem Zufall Regie spielen. Die anderen lernen durch F.m.P. ihr gigantisches Repertoire an Problemlösungen anzuzapfen. Weiterlesen |
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| 20.05.2011 | |
| In 60 Tagen 8 kg | |
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Mittlerweile habe ich mich 60 Tage nach dem Metabolic-Plan ernährt, hatte 3 Herausforderungen zu meistern wie 1 Wochenende in Kopenhagen, Osterurlaub in Italien und ein Kurzurlaub in Norwegen. Obwohl es nicht immer einfach war, den Plan einzuhalten habe ich in 60 Tagen 8 kg abgenommen. Ich sehe die Ernährungsumstellung als "Projekt", welches ich in meinen Alltag eingebaut habe. Es ist mir nicht wichtig, innerhalb einer bestimmten Zeit eine bestimmte Anzahl von Kilos zu verlieren, sondern mich an das tägliche Kochen, die neuen Essenzeiten zu gewöhnen und die leckeren Speisen zu genießen. Ich möchte noch 4 kg abnehmen, gebe mir dafür die Zeit, die ich brauche und stelle mich alle 10 Tage auf die Waage, um mich nachher zu freuen, wenn sich das Gewicht wieder ein bisschen reduziert hat. Ich fühle mich rundum wohl und sehr glücklich.
Sehr gerne möchte ich mir noch einen Monatsplan bestellen und ersuche um Zusendung.
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| 15.05.2011 | |
| Termine 2012 online! | |
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Die Heilfastentermine für 2012 sind online und können gebucht werden. Weiterlesen |
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