Anti-Cellulite - Fasten
Hier wird der meiste Sport betrieben. Es beginnt in der Früh mit einem Yogaprogramm, danach geht es weiter mit Walking. Am Nachmittag werden schöne und intensive Wanderungen stattfinden und am Abend wird die Anticellulite - Gymnastik angeboten. Zwischendurch gibt es Ernährungslehre und Vorträge, wie man Cellulite vermindern kann. Ein besonderes Anticellulite Behandlungsprogramm verwöhnt die Gäste in den Vortragspausen.
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Ernährung - Fasten
Für alle gedacht, die Heilfasten grundsätzlich einmal kennen lernen wollen. Zusätzlich wird eine umfassende Schulung im Bereich von Gewicht halten angeboten. Das Bewegungsprogramm ist ausreichend für Personen, die wenig bis keinen Sport gemacht haben. Yoga wird diesen Voraussetzungen angepasst. Die Wandertouren sind mittelmäßig anspruchsvoll, sodass sie von allen gesunden Personen leicht ausgeführt werden können. Walking wird gemäßigt angeboten.
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Wirbelsäule - Fasten
Sehr interessant für Gäste, die Wirbelsäulenprobleme haben. Es wird jeden Tag ein Wirbelsäulenprogramm zum Turnen angeboten. Alle Teilnehmer lernen die richtige Ernährung für rückenproblematische Menschen kennen. Die Wandertouren sind einfacher und weniger anstrengend. Es gibt spezielle Vorträge, die zeigen, was man tun kann, um weniger Schmerzen zu erleiden. Das Yogaprogramm wird im Besonderen auf die Wirbelsäule abgestimmt. Für bewegungseingeschränkte Teilnehmer wäre dies ein gutes Zusatzprogramm.
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Anti-Aging - Fasten
"Bis zu meinem 30sten Lebensjahr wusste ich nicht, was es bedeutet zu altern. Jetzt bin ich nahe der 50 und kenne dieses Gefühl. So lange als möglich jugendlich aussehen zu wollen, wurde zu meinem Hobby. Wie schon so oft, habe ich aus meinem Hobby einen Teil meines Berufes gemacht. Ich studierte viele wissenschaftliche Berichte, lernte durch die Endokrinologie - der Wissenschaft der Hormone - die Körpervorgänge besser zu verstehen. Die Themen Heilfasten und Anti-Aging gebe ich auf einfache, für jeden Laien verständliche Art weiter. Ich versuche bei diesem Kurs Hilfe zur Selbsthilfe für alle Teilnehmer rund um das Motto 'Jung bleiben ist eine Kunst, die jeder lernen kann' anzubieten.
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5 Elemente - Heilfasten
Ulrike Ginzler - Dipl. Ernährungsberaterin seit 1998
"Es ist die Aufgabe der traditionelle Chinesische Medizin (TCM) die Gesundheit zu erhalten und nicht die Krankheit zu pflegen. Bei diesem Kurs steht Ihr Körper mit allen Befindlichkeitsstörungen im Mittelpunkt.
Mit viel Engagement habe ich meine Ausbildung gemacht, mit dem Abschluss als diplomierte Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen. Dieses spezielle Programm unterscheidet sich auch in den Fastenspeisen."
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Wohlbefinden - Heilfasten
Wenn die Seele weint, dann schmerzt bald der ganze Körper. Bei dieser Art zu Fasten wirft man den Ballast der Vergangenheit ab und LEBT glücklich im hier und jetzt.
Jeder Mensch braucht Energie um in Ruhe und vollkommen entspannt sein Lebenswerk zu gestalten. Durch die Kraft des heilenden Fastens bekommt man diese wieder zurück.
Beim Heilfasten WOHLBEFINDEN wird jeder die Zeit haben, Vergangenes aufzuarbeiten - Seele, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. In der gesamten Zeit werden Sie nicht nur von Herrn Roman Fessler begleitet, sondern darüber hinaus stehen viele andere Therapeuten als Fastenmeister bereit, um Sie persönlich zu betreuen.
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Anti-Burnout - Heilfasten
Hier wird jedem Teilnehmer die Möglichkeit geboten, die Ursprünge psychischer Verletzungen der eigenen Seele zu erkennen, aufzuarbeiten, zu überwinden und loszulassen. Man erkennt Probleme und lernt dabei vieles zu verstehen und zu akzeptieren. Dadurch kann jeder die eigene Verantwortung im Leben übernehmen und alles neu gestalten. Das Ziel ist zu erkennen, warum wir Menschen so unterschiedlich sind.
Hier kann ich selbst die Verantwortung für meine HEILUNG übernehmen um in meine eigene Kraft zu kommen. Es ist sowohl für Frauen als auch für Männer bestens geeignet, die psychischen, seelischen und körperlichen Schmerzen selbst zu heilen.
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 Roman Fessler -
Heilfastenmeister seit 1986
Leitet die Kurse Ernährung,
Wirbelsäule, Anti-Cellulite, Anti-Aging, Wohlbefinden, Anti-Burnout
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 Ulrike Ginzler -
Dipl. Ernährungsberaterin seit 1998
Leitet 5 Elemente - Fasten
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 Petra Gassner -
Heilfastenmeisterin
seit 1998 beschäftigt
Leitet den Kurs Heilfasten und Wandern
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Heilfasten und Wandern
Petra Gassner - Heilfastenmeisterin
"Mystische Sagen haben mich immer schon berührt. Während ich mit den Heilfastengästen durch das sagenumwobene Ennstal streife, werde ich spannende oder heitere Geschichten erzählen. Wir werden die teilweise unberührten Hänge des Nationalparks Kalkalpen gemeinsam erklimmen. Beim diesem Thema werde ich die Wege der Gesundheitsvorsorge durch Bewegung an frischer Luft aufzeigen. Mit dem Walking werden die Kilos nur so schmelzen. Ein begehrenswerter, gesunder Körper wird unsere Belohnung sein."
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