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Sent: Friday, July 09, 2010 5:24 PM

Subject: Barbara Karlich - Botox und Übergewicht

Lieber Roman!

Tieferstehendes Mail habe ich über die orf-page an Barbara Karlich geschickt- dies zur Info.

Du hast mir gesagt, nicht unter 56 kilo. Ich schwanke zwischen 56,5 und 58 ohne mich wirklich einzuhalten. Wenn ich knapp zu den 58 bin, schaue ich etwas genauer, was ich an diesem Tag zu mir nimm. Das hat schon Rudolf Kirchschläger in seinem Buch geschrieben (wenn er über 80 Kilo hat, fastet er so lange, bis er wieder unter 80 ist). Ich verwende zum Süßen Stevia. Den Kaffee trinke ich schwarz ohne. Aber da ist ja noch der Spritzer, der für die restlichen Kalorien sorgt.
Jedenfalls bin ich sehr glücklich über meine Bikini-Figur für die heurige Tauchsaison.

Liebe Grüße
ilse

Liebe Barbara Karlich!


Das Gewichtsproblem:
ich selbst habe als Teenager schon immer ein paar Kilo zu viel gehabt und auch schon mehrere Schaukel-Diäten gemacht.

Ich bin mittlerweile fast 52, habe eine 20jährige Tochter. Ich bin 167 groß und habe in den letzten 5 Jahren wieder mit der Waage gekämpft. Leider hat sich die Anzeige der Waage bestätigt - mehr als die Hälfte vom Kleiderschrank-Inhalt passte schon längere Zeit nicht.

Ich habe mir im September letzten Jahres einen Urlaub gegönnt:
10 Tage in Losenstein - www.heilfasten.at.

Ich habe von Jänner bis September nicht so viel Sport betrieben wie in diesen 10 Tagen. Das im wunderschönen Ennstal. Es sind alles Gleichgesinnte. Ich habe 7 Kilo abgenommen. Ich stelle mich jeden Morgen auf die Waage - wenn ich mehr als 58 Kilo habe wird es ein Fasttag. War in letzter Zeit selten der Fall.

Allerdings Sport ist auch immer wieder dabei. Egal ob Walken oder doch Laufen oder Radfahren, im Winter Skifahren.

Ich würde diesen Urlaub gerne wiederholen - alleine wegen dem RELAX-Effekt. Ich bin wie ein neuer Mensch ins Büro zurückgekommen. Die Kollegen haben geglaubt, ich hab auf einem anderen Stern Urlaub gemacht

Das können Sie ihren Gästen mit Gewichtsproblemen als Tipp weiterleiten.

Ilse W.


Mobil: 0664/122 133 144
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