Heilfasten Wirbelsäule
Rückenschmerzen rauben Energie und machen unproduktiv. Auch machen sie müde und verursachen schlechte Laune.
Dieser Kurs soll zur baldigen Besserung beitragen. Täglich wird ein speziell auf die Wirbelsäule abgestimmtes Bewegungsprogramm angeboten (z.B. Rückenübungen im Turnsaal , sanfte Wandertouren, uvm.). Zusätzlich erfährst du alles über die optimale Ernährung bei Rückenproblemen. Außerdem stellen wir Methoden vor, um weniger Schmerzen zu erleiden.
Auch für bewegungseingeschränkte Menschen ist dieser Kurs sehr zu empfehlen.