Roman Fessler
Heilfastenmeister seit 1986
Geboren am: 1.5.1959
Wird geleitet von Herrn Roman Fessler
Als ich 30 war kannte ich nur eines – meine Jugend. Doch schon einige Jahre später merkte ich, dass Körper und Geist nicht von alleine jung und fit bleiben.
Wie schon so oft, habe ich aus meinem Hobby einen Teil meines Berufes gemacht. Ich studierte viele wissenschaftliche Berichte, lernte durch die Endokrinologie (Wissenschaft der Hormone) die Körpervorgänge besser zu verstehen.
Mein Wissen und meine Erfahrung zu den Themen Heilfasten und Anti-Aging gebe ich in diesem Kurs auf eine einfache, für jeden verständliche Art weiter.
Ich versuche Hilfe zur Selbsthilfe für alle Teilnehmer anzubieten, denn JUNG BLEIBEN ist eine Kunst, die jeder erlernen kann.
Macht Fasten jünger? Die Antwort auf diese Frage ist ein klares JA. Fasten verjüngt deinen gesamten Körper durch zahlreiche Prozesse. Zuerst werden durch die Ketose Entzündungen abgebaut. Dann setzt die Autophagie ein, mit der die Zellen den Alterungsprozessen entgegenwirken. Nach zwei Tagen produziert dein Körper vermehrt Wachstumshormone und aktiviert Prozesse in deinem Körper, die deine Zellen länger leben lassen. Dadurch siehst du nicht nur länger jünger aus, sondern kannst auch länger ein gesundes und erfülltes Leben führen.
Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu dauerhafter Schlankheit. Eine Fastenkur der perfekte Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung. Somit bekommst du in diesem Kurs alles was du brauchst um den überflüssigen Pfunden für immer ADIEU zu sagen.
Rückenschmerzen rauben Energie und machen unproduktiv. Auch machen sie müde und verursachen schlechte Laune.
Dieser Kurs soll zur baldigen Besserung beitragen. Täglich wird ein speziell auf die Wirbelsäule abgestimmtes Bewegungsprogramm angeboten (z.B. Rückenübungen im Turnsaal , sanfte Wandertouren, uvm.). Zusätzlich erfährst du alles über die optimale Ernährung bei Rückenproblemen. Außerdem stellen wir Methoden vor, um weniger Schmerzen zu erleiden.
Auch für bewegungseingeschränkte Menschen ist dieser Kurs sehr zu empfehlen.
Zentrales Thema dieses Kurses ist das Wissen rund um unsere etwa 50 Billionen Körperzellen. Wenn wir erst Verständnis für unsere Zellen haben, dann gelingt die Ernährungsumstellung bei vielen Personen wesentlich leichter.
Wir starten am Morgen mit dem tibetanischen Yogaprogramm. Diese 7 Asanas verjüngen uns und schenken starke Regeneration. Danach geht es in die frische Luft um mit dem Power-Walk die Zellen zu aktivieren. Nachmittags wandern wir um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Nationalpark Kalkalpen und seine Ausläufer sind dafür perfekt geeignet.
Ob Schlankheit oder Übergewicht, Gesundheit oder Krankheit wird zu einem sehr großen Teil in deinem Darm entschieden. Durch einen oft ungünstigen Lebensstil (Stress, falsche Ernährung, wenig Schlaf) gelangt dein Darm in eine Dysbalance. Fasten hilft dem Körper schlechte Darmbakterien auszuhungern. Neue Gute werden in der Entwicklung gefördert. Zusätzlich erfährst du alles worauf es ankommt um deinen Darm und in Folge auch dich „happy“ zu machen.
Jeder hat das Potential in sich, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu verwirklichen. Oft sind wir jedoch durch unser eigenes Denken in der Entfaltung unserer Möglichkeiten gebremst.
Alle Erfahrungen, welche wir in unserem Leben gemacht haben, beeinflussen unsere Art zu Denken und zu Handeln. Wir tragen alle Anlagen für ein erfülltes Leben in uns. Die von uns selbst errichteten Mauern in unserem Denken verhindern jedoch, dass sich diese Anlagen wie gewünscht entfalten.
Genau an dieser Stelle setzten wir an! Du wirst in diesem Kurs erlernen deine unbewussten Gedanken zu verändern. Durch dieses neue Denken werden sich Deine Emotionen und Handlungen ändern. Du wirst die Mauern einreißen, die dich blockieren und es werden für dich völlig neue Möglichkeiten eröffnet.
Finde neue Ziele! Stärke deinen Selbstwert, deine Selbstachtung, dein Selbstbewusstsein! Schließe mit deiner Vergangenheit ab! Steigere Deine Motivation! Lerne mit Stress umzugehen oder diesen zu vermeiden! Steigere Deine Immunstärke! Erreiche Deine Wunschfigur!
Egal welches Ziel Du anstrebst, in diesem Kurs wirst du diesem einen bedeutenden Schritt näher kommen!
Regine Sindl
Heilfastenmeister seit 2018
Energetikerin
Yogalehrerin
Polaritypraktikerin
Sozialpädagogin
Dipl. MixYouFit Beraterin
Entdecke die harmonische Verbindung von Yoga und Fasten auf einer ganzheitlichen Gesundheitsreise, die Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Kurs erlernst du Yogaübungen und Atemtechniken, die deine Energie steigern, Stress abbauen und die Beweglichkeit fördern, während du dich auf deine körperlichen Bedürfnisse fokussierst und innere Ruhe findest.
Ovidiu (Ovi) Ghiulai
Dipl. Ernährungsberater
Dipl. Fitnesstrainer
Dipl. Mentalcoach
Dipl. Rehatrainer
Dipl. Personal Trainer
Heilfasten ist der Schlüssel zur effektiven Fettverbrennung, denn nach einigen Tagen ohne Nahrung bezieht dein Körper seine Energie aus den Fettreserven. In diesem Kurs ist Bewegung ein unverzichtbarer Bestandteil, um die Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen und gleichzeitig die Tür zu einem gesünderen und vitaleren Leben zu öffnen.
Stefan Janner, MSC
Fastenmeister
Heilmasseur
Mehrfacher Staats- und Europameister, sowie Vizeweltmeister im Showtanz
Geboren am: 21.09.1988
Seit 2010 begeistere ich mich selbst für das Heilfasten. Dabei waren die positiven geistigen und körperlichen Aspekte meine größten Erfahrungen.
2016 durfte ich die Ausbildung zum Heilfastenmeister bei Roman starten. Seit demvorigen Jahr begleite ich Fastenwillige im Institut Fessler.
Wir tanzen, wir lachen und wir haben unglaublich viel Spaß während wir genussvoll dem Essen entsagen. Die Freude die ich in meinen Kursen verspüre ist meine volle Motivation.
Meine Erfahrungen als Camp- und Kursleiter sowie Mitorganisator bei „Pro Talent“ tragen fantastisch dazu bei meine Gäste zu bezaubern. Mit meinen Begabungen möchte ich versuchen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer glücklich zu machen. Gerne möchte ich Dir meine persönliche, freudvolle Einstellung zum Sport näher bringen. Du kannst bei allen Aktivitäten teilnehmen, ganz ohne Zwang.
Meine 2 Motti lauten: „In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“ und
„Vielfalt statt Einfalt“.
Dagmar Ponschab
systemischer Coach
Mediatorin
Wirtschaftspädagogin
positive Psychologin
langjährige Fastenbegeisterte
Geboren am: 17.02.1956
„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist.“
– Helmut Lützner
Bei Dir stehen ein paar Entscheidungen in deinem Leben an? Du erlebst gerade Veränderungen oder bist auf der Suche nach ein paar Antworten? Du leidest beruflich und/oder privat an Stress und möchtest wieder zu Dir finden? – Dann ist diese Fastenzeit genau das, was du brauchst.
Ich möchte Dich in meinem Kurs dazu anleiten mit Dir und mit anderen in einen konstruktiven Dialog zu gehen. Deine Stärken kennen zu lernen und sie einzusetzen. Ich zeige dir, wie Du dich motiviert und zielorientiert selbst zu Deinem persönlichen Zielen führst.
Wir unterstützen in diesen Tagen unseren Geist mit mentalen Techniken wie autogenes Training und den 7 Asanas und unseren Körper mit abgestimmten Körperübungen und ausgedehnten Wanderungen in der Natur.
Dein Leben wird sich nachhaltig zur Freude und Deinem persönlichen Glück entwickeln.
Stefan Janner
Fastenmeister
Heilmasseur
Mehrfacher Staats- und Europa- meister, sowie Vizeweltmeister im Showtanz
Geboren am: 21.09.1988
Fühlst du dich oft kraftlos, energielos und antriebslos? In diesem Kurs entdeckst du Wege, um genau das zu ändern. Mit einer einzigartigen Kombination aus Fasten, gezielter Bewegung, sowie der kreativen Dynamik von Musik und Tanz, findest du neue Quellen der Energie und Lebensfreude. Das Fasten befreit deinen Körper von Giftstoffen und regt deinen Stoffwechsel an, während Musik und Tanz dir eine erfrischende Möglichkeit bietet, dich zu bewegen. Diese synergetische Verbindung fördert die Freisetzung von Endorphinen, steigert die Energie und verbessert dein allgemeines Wohlbefinden.
Nora Kögl
Dipl. Qigonglehrerin der ÖQGG
Energetikerin
VAK-Coach
Fastenmeisterin in Ausbildung
Geboren am: 2.3.1970
“Fasten macht bewusster. Es unterbricht unsere Verhaltensmuster.“ – Francoise Wilhelmi de Toledo
Nimm Dir eine Auszeit vom Essen. Fühle Leichtigkeit und Freude. Eine Auszeit vom Alltag, um Dich zu entspannen und Altes hinter Dir zu lassen. Denn nach dem Fasten fühlst Du Dich wie Phönix der aus seiner Asche empor ins Licht steigt.
Körperlich entspannst Du mit Qi Gong und leichten Wanderungen. Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht stylen Deine Figur. Du kannst dabei auch den Gegensatz der eintretenden Stille fühlen.
Gehe den Ursachen der mitgebrachten Themen auf die Spur. Denn ich möchte Dich DEINE SPUR erkennen lassen. Wohin willst Du? Wer möchtest Du wirklich sein. Alles wollen wir gemeinsam in Leichtigkeit und Entspanntheit machen.
Ich werde versuchen Dich, aus meiner mir innewohnenden Kraft zu begeistern. Als Dipl. Qigonglehrerin begleite ich seit 21 Jahren Menschen. Als Fastenmeisterin arbeite ich in Kombination mit verschiedenen Techniken der Energiearbeit. Dadurch möchte ich Dich zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Selbstliebe animieren.
Lasse mich Dich begleiten, damit Du Dich in deinem Körper wohlfühlst und Du durch Dein Leben tanzt.
