Kurse
Nichts was man von außen auf die Haut cremt, klebt oder massiert wirkt so effektiv auf die unliebsamen Dellen wie Bewegung, Ernährung und Gewichtsreduktion.
Genau um diese 3 starken Geschütze im Kampf gegen die Cellulite kümmern wir uns in diesen Tagen.
Ich habe für dich ein effektives Bewegungsprogramm mit gezieltem Fitnessübungen, Power-Walking-Runden und ausgedehnten intensiven Wanderungen vorbereitet & freue mich, wenn Du daran nach Lust & Laune teilnimmst. Zwischendurch lade ich dich zu interessanten Ernährungstalks ein oder Du lässt dich von unseren Therapeuten mit Massagen, Packungen und Bädern verwöhnen. Die überflüssigen Pfunde – die purzeln sowieso von ganz alleine. 😊
03.08. – 12.08.2022
Ein spezielles Programm für alle die Heilfasten kennenlernen möchten.
In den Vorträgen beschäftigen wir uns mit gesunder und richtiger Ernährung. Außerdem wird dir erklärt, wie Du dein Gewicht auch nach dem Fasten halten kannst.
Das Bewegungsprogramm ist moderat und perfekt abgestimmt auf Personen, die bisher wenig bis keinen Sport gemacht haben.
12.08. – 21.08.2022
Zentrales Thema dieses Kurses ist das Wissen rund um unsere etwa 50 Billionen Körperzellen. Wenn wir erst Verständnis für unsere Zellen haben, dann gelingt die Ernährungsumstellung bei vielen Personen wesentlich leichter.
Wir starten am Morgen mit dem tibetanischen Yogaprogramm. Diese 7 Asanas verjüngen uns und schenken starke Regeneration. Danach geht es in die frische Luft um mit dem Power-Walk die Zellen zu aktivieren. Nachmittags wandern wir um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Nationalpark Kalkalpen und seine Ausläufer sind dafür perfekt geeignet.
21.08. – 30.08.2022
Sich selbst in einer Zeit des Stresses, der Erwartungen und der vielen Möglichkeiten nicht aus den Augen zu verlieren, ist eine Kunst.
Sich nicht zu suchen, sondern zu finden und sich immer wieder neu zu erfinden, soll Freude bereiten.
Erlerne, wie bei einem Theaterstück auf der Bühne des Lebens, die verschiedenen Rollen, die wir spielen, zu durchblicken um schließlich zu erkennen bei welchen Stücken wir weiter mitspielen wollen und bei welchen nicht.
Ich freue mich darauf, dich dabei mit einem Angebot von Gesprächen, Yoga, Atemübungen, Meditationen und natürlich Bewegung in der Natur zu unterstützen.
30.08. – 08.09.2022
“Fasten macht bewusster. Es unterbricht unsere Verhaltensmuster.“ – Francoise Wilhelmi de Toledo
Nimm Dir eine Auszeit vom Essen. Fühle Leichtigkeit und Freude. Eine Auszeit vom Alltag, um Dich zu entspannen und Altes hinter Dir zu lassen. Denn nach dem Fasten fühlst Du Dich wie Phönix der aus seiner Asche empor ins Licht steigt.
Körperlich entspannst Du mit Qi Gong und leichten Wanderungen. Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht stylen Deine Figur. Du kannst dabei auch den Gegensatz der eintretenden Stille fühlen.
Gehe den Ursachen der mitgebrachten Themen auf die Spur. Denn ich möchte Dich DEINE SPUR erkennen lassen. Wohin willst Du? Wer möchtest Du wirklich sein. Alles wollen wir gemeinsam in Leichtigkeit und Entspanntheit machen.
Ich werde versuchen Dich, aus meiner mir innewohnenden Kraft zu begeistern. Als Dipl. Qigonglehrerin begleite ich seit 21 Jahren Menschen. Als Fastenmeisterin arbeite ich in Kombination mit verschiedenen Techniken der Energiearbeit. Dadurch möchte ich Dich zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Selbstliebe animieren.
Lasse mich Dich begleiten, damit Du Dich in deinem Körper wohlfühlst und Du durch Dein Leben tanzt.
08.09. – 17.09.2022
Die NATUR hat immer recht. Das wird in diesem Kurs die oberste Maxime sein. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird von diesem spirituellem Wissen ein Leben lang profitieren.
Pflanzen und Nahrungsmittel sind die ältesten Quellen, aus denen die Heilkunst schöpft. Schon Paracelsus erkannte als Alchemist, dass der Geist der Pflanze den Menschen heilt. Wir werden in diesem Kurs einzelne Heilpflanzen herausgreifen und diese genauer betrachten. Erfahre außerdem was ein echtes Superfood ist und was nur als solches bezeichnet wird.
Dann ist da noch die gesundheitsfördernde und heilsame Wirkung, welche die Natur selbst auf uns Menschen hat. Erlebe und beobachte diese bei vielen wunderschönen Wanderungen rund um unser Haus.
Neben all diesen lebenswichtigen Informationen werden wir auch noch andere spirituelle Themen kennenlernen.
17.09. – 26.09.2022
Ein spezielles Programm für alle die Heilfasten kennenlernen möchten.
In den Vorträgen beschäftigen wir uns mit gesunder und richtiger Ernährung. Außerdem wird dir erklärt, wie Du dein Gewicht auch nach dem Fasten halten kannst.
Das Bewegungsprogramm ist moderat und perfekt abgestimmt auf Personen, die bisher wenig bis keinen Sport gemacht haben.
26.09. – 05.10.2022
Die Kombination aus Fasten mit Wandern und Yoga bietet Dir die Möglichkeit, sanft den Ballast des täglichen Lebens körperlich und geistig abzuwerfen.
In mitten des wunderschönen Nationalpark Kalkalpen die Seele baumeln lassen, den Körper reinigen und neue Energie gewinnen.
Wandern und gleichzeitig Fasten lassen Dich Deinen stressigen Alltag vergessen.
Sanfte Yoga-Techniken bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und helfen Dir Deine innere Mitte zu finden.
05.10. – 14.10.2022
Sich selbst in einer Zeit des Stresses, der Erwartungen und der vielen Möglichkeiten nicht aus den Augen zu verlieren, ist eine Kunst.
Sich nicht zu suchen, sondern zu finden und sich immer wieder neu zu erfinden, soll Freude bereiten.
Erlerne, wie bei einem Theaterstück auf der Bühne des Lebens, die verschiedenen Rollen, die wir spielen, zu durchblicken um schließlich zu erkennen bei welchen Stücken wir weiter mitspielen wollen und bei welchen nicht.
Ich freue mich darauf, dich dabei mit einem Angebot von Gesprächen, Yoga, Atemübungen, Meditationen und natürlich Bewegung in der Natur zu unterstützen.
14.10. – 23.10.2022
Zentrales Thema dieses Kurses ist das Wissen rund um unsere etwa 50 Billionen Körperzellen. Wenn wir erst Verständnis für unsere Zellen haben, dann gelingt die Ernährungsumstellung bei vielen Personen wesentlich leichter.
Wir starten am Morgen mit dem tibetanischen Yogaprogramm. Diese 7 Asanas verjüngen uns und schenken starke Regeneration. Danach geht es in die frische Luft um mit dem Power-Walk die Zellen zu aktivieren. Nachmittags wandern wir um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Nationalpark Kalkalpen und seine Ausläufer sind dafür perfekt geeignet.
23.10. – 01.11.2022
Rückenschmerzen rauben Energie und machen unproduktiv. Auch machen sie müde und verursachen schlechte Laune.
Dieser Kurs soll zur baldigen Besserung beitragen. Täglich wird ein speziell auf die Wirbelsäule abgestimmtes Bewegungsprogramm angeboten (z.B. Rückenübungen im Turnsaal , sanfte Wandertouren, uvm.). Zusätzlich erfährst du alles über die optimale Ernährung bei Rückenproblemen. Außerdem stellen wir Methoden vor, um weniger Schmerzen zu erleiden.
Auch für bewegungseingeschränkte Menschen ist dieser Kurs sehr zu empfehlen.
01.11. – 10.11.2022
Nichts was man von außen auf die Haut cremt, klebt oder massiert wirkt so effektiv auf die unliebsamen Dellen wie Bewegung, Ernährung und Gewichtsreduktion.
Genau um diese 3 starken Geschütze im Kampf gegen die Cellulite kümmern wir uns in diesen Tagen.
Ich habe für dich ein effektives Bewegungsprogramm mit gezieltem Fitnessübungen, Power-Walking-Runden und ausgedehnten intensiven Wanderungen vorbereitet & freue mich, wenn Du daran nach Lust & Laune teilnimmst. Zwischendurch lade ich dich zu interessanten Ernährungstalks ein oder Du lässt dich von unseren Therapeuten mit Massagen, Packungen und Bädern verwöhnen. Die überflüssigen Pfunde – die purzeln sowieso von ganz alleine. 😊
10.11. – 19.11.2022
Ein spezielles Programm für alle die Heilfasten kennenlernen möchten.
In den Vorträgen beschäftigen wir uns mit gesunder und richtiger Ernährung. Außerdem wird dir erklärt, wie Du dein Gewicht auch nach dem Fasten halten kannst.
Das Bewegungsprogramm ist moderat und perfekt abgestimmt auf Personen, die bisher wenig bis keinen Sport gemacht haben.
19.11. – 28.11.2022
Rückenschmerzen rauben Energie und machen unproduktiv. Auch machen sie müde und verursachen schlechte Laune.
Dieser Kurs soll zur baldigen Besserung beitragen. Täglich wird ein speziell auf die Wirbelsäule abgestimmtes Bewegungsprogramm angeboten (z.B. Rückenübungen im Turnsaal , sanfte Wandertouren, uvm.). Zusätzlich erfährst du alles über die optimale Ernährung bei Rückenproblemen. Außerdem stellen wir Methoden vor, um weniger Schmerzen zu erleiden.
Auch für bewegungseingeschränkte Menschen ist dieser Kurs sehr zu empfehlen.
28.11. – 07.12.2022
Wird geleitet von Herrn Roman Fessler
Ein umfassendes Wissen rund um unsere etwa 50 Billionen Körperzellen wird bei diesem Seminar während des Heilfastens vermittelt. Wenn wir erst Verständnis für unsere Zellen haben, dann gelingt die Ernährungsumstellung bei vielen Personen wesentlich leichter. Wir starten am Morgen mit dem tibetanischen Yogaprogramm. Diese 7 Asanas verfüngen uns und schenken starke Regeneration. Danach geht es in die frische Luft um mit dem Power-Walk die Zellen zu aktivieren. Nachmittags wandern wir um die Selbstheilungskräft zu mobilisieren. Der Nationalpark Kalkalpen und seine Ausläufer sind dafür perfekt geeignet.
Wird geleitet von Herrn Roman Fessler
Für alle gedacht, die Heilfasten grundsätzlich einmal kennen lernen wollen. Zusätzlich wird eine umfassende Schulung im Bereich von Gewicht halten angeboten. Das Bewegungsprogramm ist ausreichend für Personen, die wenig bis keinen Sport gemacht haben. Yoga wird diesen Voraussetzungen angepasst. Die Wandertouren sind mittelmäßig anspruchsvoll, sodass sie von allen gesunden Personen leicht ausgeführt werden können. Walking wird gemäßigt angeboten.
Wird geleitet von Herrn Roman Fessler
Sehr interessant für Gäste, die Wirbelsäulenprobleme haben. Es wird jeden Tag ein Wirbelsäulenprogramm zum Turnen angeboten. Alle Teilnehmer lernen die richtige Ernährung für rückenproblematische Menschen kennen. Die Wandertouren sind einfacher und weniger anstrengend. Es gibt spezielle Vorträge, die zeigen, was man tun kann, um weniger Schmerzen zu erleiden. Das Yogaprogramm wird im Besonderen auf die Wirbelsäule abgestimmt. Für bewegungseingeschränkte Teilnehmer wäre dies ein gutes Zusatzprogramm.
Wird geleitet von Herrn Roman Fessler
Als ich 30 war kannte ich nur eines – meine Jugend. Doch schon einige Jahre später merkte ich, dass Körper und Geist nicht von alleine jung und fit bleiben.
Wie schon so oft, habe ich aus meinem Hobby einen Teil meines Berufes gemacht. Ich studierte viele wissenschaftliche Berichte, lernte durch die Endokrinologie (Wissenschaft der Hormone) die Körpervorgänge besser zu verstehen.
Mein Wissen und meine Erfahrung zu den Themen Heilfasten und Anti-Aging gebe ich in diesem Kurs auf eine einfache, für jeden verständliche Art weiter.
Ich versuche Hilfe zur Selbsthilfe für alle Teilnehmer anzubieten, denn JUNG BLEIBEN ist eine Kunst, die jeder erlernen kann.
Wird geleitet von Herrn Stefan Janner
Seit 2010 begeistere ich mich selbst für das Heilfasten. Dabei waren die positiven geistigen und körperlichen Aspekte meine größten Erfahrungen.
2016 durfte ich die Ausbildung zum Heilfastenmeister bei Roman starten. Seit demvorigen Jahr begleite ich Fastenwillige im Institut Fessler.
Wir tanzen, wir lachen und wir haben unglaublich viel Spaß während wir genussvoll dem Essen entsagen. Die Freude die ich in meinen Kursen verspüre ist meine volle Motivation.
Meine Erfahrungen als Camp- und Kursleiter sowie Mitorganisator bei „Pro Talent“ tragen fantastisch dazu bei meine Gäste zu bezaubern. Mit meinen Begabungen möchte ich versuchen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer glücklich zu machen. Gerne möchte ich Dir meine persönliche, freudvolle Einstellung zum Sport näher bringen. Du kannst bei allen Aktivitäten teilnehmen, ganz ohne Zwang.
Meine 2 Motti lauten: „In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“ und
„Vielfalt statt Einfalt“.
Wird geleitet von Frau Alexandra Schleifer
Die Kombination aus Fasten mit Wandern und Yoga bietet Dir die Möglichkeit, sanft den Ballast des täglichen Lebens körperlich und geistig abzuwerfen.
In Mitten des wunderschönen Nationalpark Kalkalpen die Seele baumeln lassen, den Körper reinigen und neue Kraft tanken.
Wandern und gleichzeitig Fasten lassen Dich Deinen stressigen Alltag vergessen.
Sanfte Yoga-Techniken bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und helfen Dir Deine innere Mitte zu finden.
Wird geleitet von Frau Regine Sindl
Sich selbst in einer Zeit des Stresses, der Erwartungen und der vielen Möglichkeiten nicht aus den Augen zu verlieren, ist eine Kunst.
Sich nicht zu suchen, sondern zu finden und sich immer wieder neu zu erfinden, soll Freude bereiten.
Erlerne, wie bei einem Theaterstück auf der Bühne des Lebens, die verschiedenen Rollen, die wir spielen, zu durchblicken um schließlich zu erkennen bei welchen Stücken wir weiter mitspielen wollen und bei welchen nicht.
Ich freue mich darauf, dich dabei mit einem Angebot von Gesprächen, Yoga, Atemübungen, Meditationen und natürlich Bewegung in der Natur zu unterstützen.
Wird geleitet von Frau Nora Kögl
“Fasten macht bewusster. Es unterbricht unsere Verhaltensmuster.“ – Francoise Wilhelmi de Toledo
Nimm Dir eine Auszeit vom Essen. Fühle Leichtigkeit und Freude. Eine Auszeit vom Alltag, um Dich zu entspannen und Altes hinter Dir zu lassen. Denn nach dem Fasten fühlst Du Dich wie Phönix der aus seiner Asche empor ins Licht steigt.
Körperlich entspannst Du mit Qi Gong und leichten Wanderungen. Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht stylen Deine Figur. Du kannst dabei auch den Gegensatz der eintretenden Stille fühlen.
Gehe den Ursachen der mitgebrachten Themen auf die Spur. Denn ich möchte Dich DEINE SPUR erkennen lassen. Wohin willst Du? Wer möchtest Du wirklich sein. Alles wollen wir gemeinsam in Leichtigkeit und Entspanntheit machen.
Ich werde versuchen Dich, aus meiner mir innewohnenden Kraft zu begeistern. Als Dipl. Qigonglehrerin begleite ich seit 21 Jahren Menschen. Als Fastenmeisterin arbeite ich in Kombination mit verschiedenen Techniken der Energiearbeit. Dadurch möchte ich Dich zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Selbstliebe animieren.
Lasse mich Dich begleiten, damit Du Dich in deinem Körper wohlfühlst und Du durch Dein Leben tanzt.
Jeder hat das Potential in sich, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu verwirklichen. Oft sind wir jedoch durch unser eigenes Denken in der Entfaltung unserer Möglichkeiten gebremst.
Alle Erfahrungen, welche wir in unserem Leben gemacht haben, beeinflussen unsere Art zu Denken und zu Handeln. Wir tragen alle Anlagen für ein erfülltes Leben in uns. Die von uns selbst errichteten Mauern in unserem Denken verhindern jedoch, dass sich diese Anlagen wie gewünscht entfalten.
Genau an dieser Stelle setzten wir an! Du wirst in diesem Kurs erlernen deine unbewussten Gedanken zu verändern. Durch dieses neue Denken werden sich Deine Emotionen und Handlungen ändern. Du wirst die Mauern einreißen, die dich blockieren und es werden für dich völlig neue Möglichkeiten eröffnet.
Finde neue Ziele! Stärke deinen Selbstwert, deine Selbstachtung, dein Selbstbewusstsein! Schließe mit deiner Vergangenheit ab! Steigere Deine Motivation! Lerne mit Stress umzugehen oder diesen zu vermeiden! Steigere Deine Immunstärke! Erreiche Deine Wunschfigur!
Egal welches Ziel Du anstrebst, in diesem Kurs wirst du diesem einen bedeutenden Schritt näher kommen!
Jeder hat das Potential in sich, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu verwirklichen. Oft sind wir jedoch durch unser eigenes Denken in der Entfaltung unserer Möglichkeiten gebremst.
Alle Erfahrungen, welche wir in unserem Leben gemacht haben, beeinflussen unsere Art zu Denken und zu Handeln. Wir tragen alle Anlagen für ein erfülltes Leben in uns. Die von uns selbst errichteten Mauern in unserem Denken verhindern jedoch, dass sich diese Anlagen wie gewünscht entfalten.
Genau an dieser Stelle setzten wir an! Du wirst in diesem Kurs erlernen deine unbewussten Gedanken zu verändern. Durch dieses neue Denken werden sich Deine Emotionen und Handlungen ändern. Du wirst die Mauern einreißen, die dich blockieren und es werden für dich völlig neue Möglichkeiten eröffnet.
Finde neue Ziele! Stärke deinen Selbstwert, deine Selbstachtung, dein Selbstbewusstsein! Schließe mit deiner Vergangenheit ab! Steigere Deine Motivation! Lerne mit Stress umzugehen oder diesen zu vermeiden! Steigere Deine Immunstärke! Erreiche Deine Wunschfigur!
Egal welches Ziel Du anstrebst, in diesem Kurs wirst du diesem einen bedeutenden Schritt näher kommen!
Die NATUR hat immer recht. Das wird in diesem Kurs die oberste Maxime sein. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird von diesem spirituellem Wissen ein Leben lang profitieren.
Pflanzen und Nahrungsmittel sind die ältesten Quellen, aus denen die Heilkunst schöpft. Schon Paracelsus erkannte als Alchemist, dass der Geist der Pflanze den Menschen heilt. Wir werden in diesem Kurs einzelne Heilpflanzen herausgreifen und diese genauer betrachten. Erfahre außerdem was ein echtes Superfood ist und was nur als solches bezeichnet wird.
Dann ist da noch die gesundheitsfördernde und heilsame Wirkung, welche die Natur selbst auf uns Menschen hat. Erlebe und beobachte diese bei vielen wunderschönen Wanderungen rund um unser Haus.
Neben all diesen lebenswichtigen Informationen werden wir auch noch andere spirituelle Themen kennenlernen.
